Receptek

Összes Ételek Smoothie-k Freezer Friendly Instant Pot Hüvelyesek Bogyós Gyümölcsök Keresztesvirágú Zöld leveles Zöldségek Lenmag Diófélék Fűszerek Gabona
Almond Curry
397 kcal F: 13.0g Zs: 28.0g CH: 30.0g ac_unit
Megtekintés
Árpás zöldségpaella
525 kcal F: 23.0g Zs: 5.0g CH: 97.0g ac_unit
Megtekintés
Berry Smoothie
447 kcal F: 19.0g Zs: 15.5g CH: 53.0g blender
Megtekintés
Coconut Chickpea Daal
439 kcal F: 15.0g Zs: 32.0g CH: 32.0g ac_unit
Megtekintés
Coconut Yellow Dhal with Tamarind
480 kcal F: 24.0g Zs: 16.0g CH: 60.0g
Megtekintés
Csokis-gyümölcsös gabonás tál
558 kcal F: 20.0g Zs: 11.0g CH: 108.0g
Megtekintés
Cuban Style Black Bean Stew
469 kcal F: 17.0g Zs: 20.0g CH: 65.0g ac_unit
Megtekintés
Cukkinis tofu (Instant Pot)
584 kcal F: 36.0g Zs: 17.0g CH: 76.0g multicooker
Megtekintés
Dr Rupy's Midweek Risotto
477 kcal F: 13.0g Zs: 23.0g CH: 59.0g ac_unit
Megtekintés
Fekete babos avokádós chili
420 kcal F: 22.0g Zs: 12.0g CH: 58.0g
Megtekintés
Fig and Blackberry Porridge
520 kcal F: 18.0g Zs: 24.0g CH: 58.0g
Megtekintés
Five-A-Day Lentil Bolognese
624 kcal F: 32.0g Zs: 11.0g CH: 105.0g
Megtekintés
Huevos Rancheros
480 kcal F: 22.0g Zs: 24.0g CH: 45.0g
Megtekintés
Iced Matcha
60 kcal F: 2.0g Zs: 3.0g CH: 7.0g
Megtekintés
Korean-style Bean Stew
410 kcal F: 28.0g Zs: 18.0g CH: 38.0g
Megtekintés
Körtekompótos zabkása
687 kcal F: 25.0g Zs: 18.0g CH: 80.0g
Megtekintés
Leek, Artichoke and Prawn Paella
420 kcal F: 22.0g Zs: 14.0g CH: 52.0g
Megtekintés
Lencsefőzelék
465 kcal F: 30.0g Zs: 3.0g CH: 78.0g
Megtekintés
Mango Blueberry Smoothie
350 kcal F: 14.0g Zs: 10.0g CH: 52.0g blender
Megtekintés
Mango Pickle and Squash Curry
350 kcal F: 8.0g Zs: 18.0g CH: 40.0g
Megtekintés
Massaman Cauliflower
380 kcal F: 22.0g Zs: 8.0g CH: 55.0g
Megtekintés
Nyugat-afrikai édesburgonyás vörösbab ragu
450 kcal F: 18.0g Zs: 10.0g CH: 72.0g
Megtekintés
One Pot Harissa Lentils with Tahini
596 kcal F: 33.0g Zs: 22.0g CH: 73.0g ac_unit
Megtekintés
One-Pan Gochujang Tofu and Greens
534 kcal F: 27.0g Zs: 22.0g CH: 64.0g
Megtekintés
Peach and Cardamom Baked Oats
490 kcal F: 16.0g Zs: 22.0g CH: 60.0g
Megtekintés
Pinto Bean Stew
752 kcal F: 34.0g Zs: 17.0g CH: 120.0g ac_unit
Megtekintés
Pre-Workout Smoothie
280 kcal F: 4.0g Zs: 1.0g CH: 50.0g blender
Megtekintés
Red Bean and Almond Butter Curry
476 kcal F: 17.0g Zs: 46.0g CH: 25.0g
Megtekintés
Red Bean Giouvetsi
450 kcal F: 20.0g Zs: 16.0g CH: 55.0g
Megtekintés
Red Beans and Quinoa
320 kcal F: 16.0g Zs: 3.0g CH: 58.0g
Megtekintés
Red Pepper, Olive and Cannellini Bake
416 kcal F: 16.0g Zs: 19.0g CH: 46.0g ac_unit
Megtekintés
Sambal Red Lentils
520 kcal F: 28.0g Zs: 22.0g CH: 52.0g
Megtekintés
Silken Tofu & Berry Smoothie
258 kcal F: 15.0g Zs: 13.0g CH: 24.0g blender
Megtekintés
Skin-On Kiwi Smoothie
330 kcal F: 14.0g Zs: 16.0g CH: 35.0g blender
Megtekintés
Spiced Leftover Fried Rice
532 kcal F: 31.0g Zs: 16.0g CH: 74.0g
Megtekintés
Sriracha Sweet Potato Hash
320 kcal F: 8.0g Zs: 14.0g CH: 42.0g
Megtekintés
Sweet Potato, Chickpea Salad with Tahini
482 kcal F: 17.0g Zs: 27.0g CH: 44.0g
Megtekintés
Tonhal-bab-kukorica saláta
668 kcal F: 59.0g Zs: 17.0g CH: 70.0g
Megtekintés
Tuna, Quinoa, Chickpea Salad
308 kcal F: 21.0g Zs: 12.0g CH: 30.0g
Megtekintés
V-12 Vegetable Blast
80 kcal F: 3.0g Zs: 1.0g CH: 16.0g blender
Megtekintés
Vietnamese Style Fish
492 kcal F: 43.0g Zs: 12.0g CH: 55.0g
Megtekintés
Zingy Edamame, Pepper and Carrot Noodle Jar
463 kcal F: 30.0g Zs: 14.0g CH: 59.0g
Megtekintés