V-12 Vegetable Blast
80 kcal
F: 3.0g
Zs: 1.0g
CH: 16.0g
2 adag
blenderSmoothie
Hozzávalók
- 60g spenót, kelkáposzta vagy más zöld leveles
- 1-2 db koktélparadicsom
- 1 szár zeller (aprítva)
- 0.5 db piros paprika
- 1 ek vöröshagyma (aprítva)
- 1 gerezd fokhagyma (opcionális)
- 0.5 db jalapeño (opcionális, magok nélkül)
- 2 tk citromlé
- 1 db alma (negyedelve)
- 2 tk chlorella (opcionális)
- 2.5cm friss kurkuma (vagy 0.25 tk őrölt)
- 120ml jégkocka
Elkészítés
Tedd az összes hozzávalót 500ml vízzel egy nagy teljesítményű turmixgépbe és turmixold simára. Öntsd nagy poharakba és tálald.